กินอย่างไร ไม่ให้อ้วน

be ready go go go...
    สวัสดีครับ วันนี้มีเรื่องอาหาร การกินมาเล่าสู่กันฟัง และที่น่าเบื่อที่สุดของบทความนี้คือ เรื่อง การกินอย่างไรไม่ให้อ้วน อ่ะๆๆ อย่าเพิ่งค้านในใจน่ะครับ เฮ้ย นี่มันเรื่องของสาวๆนี่ เกี่ยวไรกะตูฟ่ะ ฮ่าๆๆๆ

นั่นแหละครับคือประเด็น คิดดูสิครับถ้าเราเป็นหนุ่มที่เข้าใจเรื่องความกังวลใจของสาวๆ โดยเฉพาะเรื่องน้ำหนัก ที่เธอกังวลเหมือนโลกจะแตก หลังจากชั่งน้ำหนักบนห้าง แล้วพบว่า น้ำหนักขึ้น 5 ขีด นึกหน้าเธอ     ออกมั้ยครับ กังวล ต้องลด ต้องลด เธอต้องเสาะแสวงหาอุปกรณ์ เช่น ฮูลาฮูป เข้าฟิตเน็ต หรืออีกหลายวิธี เพื่อจะรีดน้ำหนัก ชีวิตเธอจะอลเวงอยู่กับน้ำหนักตัว บางที่ผมเคยพูดในใจน่ะครับ"ตะเองคร้าบบบ ถ้าผอมแล้วมันจาสวยขึ้นเหลอ" แต่เอาเหอะลองหาข้อมูลดูหน่อยเผื่อจะช่วยช้างไว้ได้ ผมไปค้นเจอข้อมูลจากเว็บต่างประเทศมา เป็นความฉลาดทางโภชนาการของฝรั่งเค้าครับ เค้าบอกว่าเหมาะกับคนชอบกิน แต่ขี้เกียจออกกำลังกาย แต่เป็นภาษาอังกฤษครับ ท่านลองไปอ่านดูเองน่ะครับ เจ๋งดีhttp://4f737-02vbck1n77ij5qnker9w.hop.clickbank.net